Hello très chères lectrices et lecteurs Dimanche 19 février 2012, Paris Bois de Vincennes vers 10h du matin Pour l’instant, ce n’est que le début de la prépa marathon avec 3 séances cette semaine, mais ça fait plaisir de courir en terminant bien la séance sans douleur !!! Phase 1 : footing d’échauffement à discuter dans [...]

Dans 2 mois, c’est déjà le marathon de Paris et le temps passe super vite. Moi qui m’attendais à une petite séance de footing en venant à la séance de mercredi soir, j’ai dû vite oublier que cela n’allait pas être les vacances avec les 2 × (7 × 300) m. 1) Footing d’échauffement très [...]

Paris, mercredi 8 février 2012 Hello très lectrices et lecteurs Oui, c’est une bonne idée d’organiser cette course en couple qui aura lieu le samedi 11 février 2011 dans la capitale à l’occasion de la Saint Valentin. Je suis enchanté d’avoir un peu l’opportunité de participer à la 13ème édition de la course de la [...]

Hello très chères lectrices et lecteurs Ce lundi soir, il faisait froid. Heureusement que je suis motivé pour le prochain RDV qui arrive ce week-end… Cette fois, j’étais à l’heure et j’ai pu commencer la séance vers 19h30 avec le club dans le bois de Vincennes qui était un footing avec des côtes 2× (6× [...]

Hello très chères lectrices et lecteurs Paris, dimanche 5 février 2012 (Jour de froid et neige sous le soleil) Très motivé pour courir avec le froid, j’ai pris le metro pour me rendre au Bois de Vincennes vers 9h15 parce que le PC 2 ne circulait pas. De justesse, je suis arrivé au RDV avec [...]

Hello très chères lectrices et lecteurs Paris, mercredi 1er février 2012 vers 19h Aujourd’hui, la température a encore chuté et j’ai une pensée pour les sans domicile fixes (SDF). Elle est passée de +2°C (le mardi soir) à 4°C le mercredi soir. Autant dire que je sens la différence ! Aie. Je me réjouissais à [...]